5 Lỗi Phổ Biến Khi Học Bơi Và Cách Khắc Phục
⚠️ 5 Lỗi Phổ Biến Khi Học Bơi Và Cách Khắc Phục Trong quá trình học bơi, nhiều người gặp phải những lỗi dễ tránh nhưng lại…
5 Bài Tập Khởi Động Trước Khi Bơi
🧘♂️ 5 Bài Tập Khởi Động Trước Khi Bơi Khởi động kỹ giúp bạn ngăn ngừa chấn thương và bơi hiệu quả hơn. Dưới đây là 5…
7 Bài Tập Thở Trên Cạn Giúp Cải Thiện Kỹ Năng Bơi Lội
🌬️ 7 Bài Tập Thở Trên Cạn Giúp Cải Thiện Kỹ Năng Bơi Lội Thở đúng cách là yếu tố then chốt trong bơi lội. Dưới đây…
Các Bài Tập Trên Cạn Bổ Trợ Cho Bơi Lội
💪 Các Bài Tập Trên Cạn Bổ Trợ Cho Bơi Lội Không cần hồ bơi, bạn vẫn có thể nâng cao kỹ năng bơi lội thông qua…
Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Lượn Sóng (Dolphin Kick) Cho Người Mới Bắt Đầu
🌊 Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Lượn Sóng (Dolphin Kick) Cho Người Mới Bắt Đầu Bơi lượn sóng, hay còn gọi là “Dolphin Kick”, là kỹ thuật…