Lập Kế Hoạch Luyện Bơi Hàng Tuần Cho Người Mới
📅 Lập Kế Hoạch Luyện Bơi Hàng Tuần Cho Người Mới Một kế hoạch tập luyện rõ ràng giúp bạn tiến bộ nhanh và bền vững hơn….
5 Lỗi Phổ Biến Khi Học Bơi Và Cách Khắc Phục
⚠️ 5 Lỗi Phổ Biến Khi Học Bơi Và Cách Khắc Phục Trong quá trình học bơi, nhiều người gặp phải những lỗi dễ tránh nhưng lại…
5 Bài Tập Khởi Động Trước Khi Bơi
🧘♂️ 5 Bài Tập Khởi Động Trước Khi Bơi Khởi động kỹ giúp bạn ngăn ngừa chấn thương và bơi hiệu quả hơn. Dưới đây là 5…
Cách Chọn Kính Bơi, Mũ Bơi & Phụ Kiện Cho Người Mới
🎒 Cách Chọn Kính Bơi, Mũ Bơi & Phụ Kiện Cho Người Mới Việc lựa chọn thiết bị phù hợp giúp bạn yên tâm và tập trung…
Hướng Dẫn Tập Thở Dưới Nước Cho Người Mới Bắt Đầu
🌊 Hướng Dẫn Tập Thở Dưới Nước Cho Người Mới Bắt Đầu Thở đúng cách dưới nước là kỹ năng quan trọng giúp bạn bơi lội hiệu…
7 Bài Tập Thở Trên Cạn Giúp Cải Thiện Kỹ Năng Bơi Lội
🌬️ 7 Bài Tập Thở Trên Cạn Giúp Cải Thiện Kỹ Năng Bơi Lội Thở đúng cách là yếu tố then chốt trong bơi lội. Dưới đây…
Các Bài Tập Trên Cạn Bổ Trợ Cho Bơi Lội
💪 Các Bài Tập Trên Cạn Bổ Trợ Cho Bơi Lội Không cần hồ bơi, bạn vẫn có thể nâng cao kỹ năng bơi lội thông qua…
Hướng Dẫn Tự Học Bơi Tại Nhà Không Cần Hồ Bơi
🏠 Hướng Dẫn Tự Học Bơi Tại Nhà Không Cần Hồ Bơi Không có điều kiện đến hồ bơi? Đừng lo! Bạn hoàn toàn có thể bắt…
Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Lượn Sóng (Dolphin Kick) Cho Người Mới Bắt Đầu
🌊 Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Lượn Sóng (Dolphin Kick) Cho Người Mới Bắt Đầu Bơi lượn sóng, hay còn gọi là “Dolphin Kick”, là kỹ thuật…
Hướng Dẫn Kỹ Thuật Đứng Nước Cho Người Mới Bắt Đầu
🏊♂️ Hướng Dẫn Kỹ Thuật Đứng Nước Cho Người Mới Bắt Đầu Đứng nước là một kỹ năng quan trọng giúp bạn duy trì vị trí ổn…